T: emperature. A: roma. S: peed T: exture E: xperience
Manfaat Teh Kembang Sepatu
1. Obat alami untuk pilek, flu batuk, serta demam.
2. Teh kembang sepatu menenangkan dan mendinginkan tubuh.
3. Teh kembang sepatu antioksidan, bisa kurangi tekanan darah tinggi serta kandungan kolesterol dan trigliserida jahat didalam tubuh (Research Chung Shan Univ – Taiwan).
4. Kelopak bunga berwarna merah kaya Vit. c, dapat menaikkan metabolisme serta daya tubuh.
5. Menghindar rambut rontok.
5 M A G I C R U L E S
- Makan saat Lapar
- Makan apa saja yang diinginkan
- Makan dengan kesadaran
- Berhenti makan saat netral
- Perbanyak langkah kaki. (sumber: MindSlim)
(S) etengah kilogram berat badan berkurang dalam seminggu.
(I) NGAT ! Makan sesuai dengan kebutuhan aktifitas sehari-hari.
(N) iatkan hanya untuk mengkonsumsi makanan SEHAT.
(G) erakkan tubuh dengan berjalan cepat, bersepeda dan naik turun dengan tangga.
(S) eminggu sekali catat berat badan. Hadiahi diri dengan baju yang berukuran lebih kecil.
Penurunan berat badan yang baik setelah 6 bulan adalah 10% dari berat badan awal.
(E) mosi yang bergejolak untuk dikendalikan oleh perasaan, pikiran dan tingkah laku yang positif
bukan oleh MAKANAN.
(T) ekad yang kuat dari diri sendiri dan didukung oleh orang-orang terdekat untuk hidup sehat dan Melangsing.